Einatmen, ausatmen, weich wie Wasser 🌊

Einatmen,

ausatmen,

weich wie Wasser werden. 🌊

In die Stille sinken.

Enjoy the silence.✨

Diese Woche (27.4 - 2.5) ist der genekey 24 aktiviert. Er lädt uns ein aus den Gedankenspiralen auszusteigen und in die Stille dazwischen zu gehen. Dadurch entsteht mehr Raum, in welchem Erkenntnisse fließen dürfen. Und wieder mal schließt sich ein Kreis.💫 Ich liebe Synchronizitäten💗

Beim Fahrradfahren am Montag, bin ich genau in so einer Spirale gewesen und hab mich auf meinen Atem und die Stille eingelassen. Magic💖

Einfach ins Vertrauen gehen, dass ich mit meinem rationalen Verstand keine Lösungen finden muss, sondern dass ich im Vertrauen fließen darf. Weich wie Wasser...

Denn mein Verstand kennt nur A, B, und vllt noch C, was aber wenn die Antwort Y ist?

Sie kann nur kommen, wenn wir unser Herz weit machen und Raum geben für vielfältige Lösungen und kleine und große Wunder.

Genau dann, wenn es am schwersten ist und man am liebsten eine Lösung hätte und die Gedanken sich im Kreis drehen, dann ist es am wichtigsten bei sich an zukommen und zu atmen.

🌬️ Vielleicht magst du die Ujjayi-Atmung ausprobieren – eine sanfte, flüsternde Atemtechnik aus dem Yoga, die dich zurück in deinen Körper bringt und dein Nervensystem beruhigt.

Wie ein leiser Ozean in dir. 🌊

Einatmen,

ausatmen,

weich wie Wasser. 🌊